صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 22 اردیبهشت 1403 - Sat, 11th May 2024
حرکات ورزشی - صفحه هفدهم
بروزرسانی: 13:55
321 - زمانی که بی انگیزه ایم چه باید کرد؟
پارسینه- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 08:00 66471427
پارسینه- ورزشی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 29 دی 1401، 08:00 66471427
انگیزه نوعی تمایل و نیروی محرکه است که باعث می شود اهداف انسان عملی شود و فرد را وادار به حرکت می کند. - به گزارش پارسینه: گاهی اوقات انگیزه و نیروی کافی برای انجام امور را نداریم، این ...
322 - هشدار هواشناسی برای تهران و کرج ؛ باز هم آلودگی !
خبر گردون- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 16:53 66385894
خبر گردون- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 16:53 66385894
سازمان هواشناسی برای تهران و کرج، هشدار سطح زرد آلودگی هوا صادر کرده است. - از چهارشنبه 21 تا پایان روز شنبه 24 دی ماه، در تهران و کرج با کاهش کیفیت و رشد شاخص آلودگی هوا مواجه خواهیم بود. ...
323 - صدور هشدار سطح زرد آلودگی هوا برای تهران
عرشه آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 16:47 66385841
عرشه آنلاین- اقتصادی- 16 ماه پیش - پنجشنبه 22 دی 1401، 16:47 66385841
سازمان هواشناسی برای تهران و کرج، هشدار سطح زرد آلودگی هوا صادر کرده است. - از چهارشنبه 21 تا پایان روز شنبه 24 دی ماه، در تهران و کرج با کاهش کیفیت و رشد شاخص آلودگی هوا مواجه خواهیم بود. ...
324 - هشدار زرد هواشناسی/ کاهش کیفیت هوا در حد ناسالم برای گروه های حساس در مشهد
فارس- اجتماعی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 19:25 66235282
فارس- اجتماعی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 19:25 66235282
کارشناس هواشناسی استان خراسان رضوی با تاکید بر هشدار سطح زرد هواشناسی خراسان رضوی از امروز تا روز پنج شنبه 15 دی ماه طی سامانه سکون و سردی هوا، - مرتضی اثمری کارشناس هواشناسی خراسان رضوی ...
325 - سه ترکیب غذایی فوق العاده برای کاهش وزن
گلونی- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 19:17 66235234
گلونی- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 19:17 66235234
سه ترکیب غذایی فوق العاده برای کاهش وزن وزن کم کردن علاوه بر انجام دادن حرکات ورزشی مناسب، نیاز به رژیم غذایی اصولی و درست دارد. سه ترکیب غذایی فوق العاده برای کاهش وزن. - یک دوم فنجان ...
326 - سه ترکیب غذایی فوق العاده برای کاهش وزن
55 آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 17:57 66234340
55 آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 17:57 66234340
وزن کم کردن و رسیدن به وزن ایده آل علاوه بر انجام دادن حرکات ورزشی مناسب، نیاز به رژیم غذایی اصولی و درست دارد. یکی از نکته های مهمی که درباره رژیم غذایی وجود دارد این است که با حذف شدن ...
327 - افزایش آلودگی هوا تا حد «بسیار ناسالم» در تهران و کرج/ هواشناسی: از تردد غیر ضروری بپرهیزید
روز نو- اجتماعی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 15:41 66232298
روز نو- اجتماعی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 15:41 66232298
برای جلوگیری از آسیب ها و مخاطرات مرتبط با این شرایط جوی مدیریت بهینه در مصرف سوخت های فسیلی، کنترل فعالیت های صنعتی آلاینده، کاهش تردد غیر ضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز به ...
328 - آموزش تصویری حرکات ورزشی مناسب برای تناسب اندام/ با چربی های اضافه خداحافظی کنید + تصاویر
وقایع روز- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 14:22 66230858
وقایع روز- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 14:22 66230858
تنها با 30 دقیقه وقت گذاشتن روزانه می توانید در هر مکان و زمانی که دوست داشتید تمرین کنید و به تناسب اندام برسید. - امروزه دغدغه بسیاری از افراد داشتن تناسب اندام یا حفظ آن است. داشتن ...
329 - همایش پیاده روی «پهلوان جان فدا»
همشهری آنلاین- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 11:40 66227690
همشهری آنلاین- ورزشی- 17 ماه پیش - یکشنبه 11 دی 1401، 11:40 66227690
حاج قاسم محبوب دل همه مردم ایران است. این را مردم ایران از هر گروه و گرایشی بارها و بارها در مراسم هایی که به یاد او و برای وداع با سردار شهید برگزار می شود نشان داده اند. - به گزارش همشهری آنلاین،
330 - چگونه فشارخون بالا را کنترل کنیم؟
شفقنا- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 8 دی 1401، 11:46 66193673
شفقنا- پزشکی- 17 ماه پیش - پنجشنبه 8 دی 1401، 11:46 66193673
شفقنا زندگی شرایطی مانند استرس ، بی خوابی، چاقی مفرط و سایر شرایط پزشکی نهفته می تواند به فشار خون بالا دامن بزند. گاهی اوقات حتی افراد سالم هم از فشارخون. - شفقنا زندگی شرایطی مانند استرس ،
331 - درمان اورژانسی فشارخون بالا
مستقل آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 7 دی 1401، 16:15 66186040
مستقل آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 7 دی 1401، 16:15 66186040
امروزه تکنیک و روش های متعددی کشف شده است که با توجه به رعایت آن ها، رگ های خونی و ماهیچه ها به آرامش می رسند و درنهایت فشارخون کاملاً قابل کنترل می شود. - شرایطی مانند استرس، بی خوابی، ...
332 - هشدار هواشناسی نسبت به آلودگی هوای 5 کلانشهر
تابناک- اجتماعی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 7 دی 1401، 14:50 66184679
تابناک- اجتماعی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 7 دی 1401، 14:50 66184679
سازمان هواشناسی کشور نسبت به افزایش غلظت آلاینده های جوی و کاهش کیفیت هوای پنج کلانشهر هشدار داد و کاهش تردد غیر ضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز را توصیه کرد. به گزارش میزان، ...
333 - هواشناسی نسبت به آلودگی هوای 5 کلانشهر هشدار داد
آنا- اجتماعی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 7 دی 1401، 14:00 66183859
آنا- اجتماعی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 7 دی 1401، 14:00 66183859
سازمان هواشناسی کشور نسبت به افزایش غلظت آلاینده های جوی و کاهش کیفیت هوای پنج کلانشهر هشدار داد و کاهش تردد غیر ضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز را توصیه کرد. - به گزارش گروه ...
334 - هشدار هواشناسی درباره افزایش غلظت آلاینده های جوی
مهر- اجتماعی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 7 دی 1401، 13:50 66183664
مهر- اجتماعی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 7 دی 1401، 13:50 66183664
سازمان هواشناسی درباره افزایش غلظت آلاینده های جوی در 5 استان هشدار داد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، سازمان هواشناسی کشور با صدور هشدار زردرنگ نسبت به پایداری و سکون نسبی هوا، افزایش غلظت ...
335 - هشدار هواشناسی نسبت به آلودگی هوای 5 کلانشهر/ لزوم کاهش تردد غیرضروری
ایسنا- اجتماعی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 7 دی 1401، 13:17 66183077
ایسنا- اجتماعی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 7 دی 1401، 13:17 66183077
سازمان هواشناسی کشور نسبت به افزایش غلظت آلاینده های جوی و کاهش کیفیت هوای پنج کلانشهر هشدار داد و کاهش تردد غیر ضروری و پرهیز از حرکات ورزشی در فضای باز را توصیه کرد. - سازمان هواشناسی ...
336 - چگونه فشار خون بالا را به سرعت کنترل کنیم ؟
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 7 دی 1401، 06:43 66177397
خبر گردون- پزشکی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 7 دی 1401، 06:43 66177397
امروزه تکنیک و روش های متعددی کشف شده است که با توجه به رعایت آن ها، رگ های خونی و ماهیچه ها به آرامش می رسند و درنهایت فشارخون کاملاً قابل کنترل می شود. - شرایطی مانند استرس، بی خوابی، ...
337 - درمان اورژانسی فشارخون بالا
افکارنیوز- اقتصادی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 7 دی 1401، 04:25 66177264
افکارنیوز- اقتصادی- 17 ماه پیش - چهارشنبه 7 دی 1401، 04:25 66177264
امروزه تکنیک و روش های متعددی کشف شده است که با توجه به رعایت آن ها، رگ های خونی و ماهیچه ها به آرامش می رسند و درنهایت فشارخون کاملاً قابل کنترل می شود. - شرایطی مانند کاملاً قابل کنترل می شود.
338 - درمان اورژانسی فشارخون بالا
ایران پژواک- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 6 دی 1401، 19:11 66175344
ایران پژواک- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 6 دی 1401، 19:11 66175344
امروزه تکنیک و روش های متعددی کشف شده است که با توجه به رعایت آن ها، رگ های خونی و ماهیچه ها به آرامش می رسند و درنهایت فشارخون کاملاً قابل کنترل می شود. - به گزارش ایران پژواک ، شرایطی ...
339 - درمان اورژانسی فشارخون بالا
خبر آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 6 دی 1401، 15:10 66173311
خبر آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 6 دی 1401، 15:10 66173311
امروزه تکنیک و روش های متعددی کشف شده است که با توجه به رعایت آن ها، رگ های خونی و ماهیچه ها به آرامش می رسند و درنهایت فشارخون کاملاً قابل کنترل می شود. - شرایطی مانند استرس، بی خوابی، ...
340 - آشنایی با 4 نوع کفپوش ورزشی پرکاربرد
پارسینه- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 29 آذر 1401، 14:10 66086399
پارسینه- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 29 آذر 1401، 14:10 66086399
خوشبختانه انواع مختلفی از کفپوش ورزشی در ایران تولید می شود . بسیاری از ورزش ها شامل حرکت سریع روی زمین است. سازماندهی مناسب شرایط برای آموزش ورزشکاران و انجام حرکات ورزشی ضروری است. ...
اخبار داغ:
فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه
پخش زنده کشتی آزاد ترکیه
فوری؛ زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 مشخص شد | یارانه نقدی اردیبهشت کی واریز می شود؟
جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه
فوری/تاریخ نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 22 اردیبهشت/امروز مستمری واریز می شود؟
فوری/ حساب مددجویان بهزیستی وکمیته امداد پرپول شد / بالاخره دولت واریزی بزرگ را انجام داد
استقلالی ها دست به دامان دروازه بان هوادار شدند
خبر فوری دولت از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کنسل شد؟
ساعت دقیق بازی پرسپولیس – هوادار امروز شنبه 22 اردیبهشت 1403
نولوس یعنی چه؟ Nullos کیست؟
به رختکن استقلال آمدند و طوری حرف زدند که بهتر است بازی با پرسپولیس مساوی شود/ گاهی موقع بازی استقلال پرسپولیس مجبورم تلویزیون را خاموش کنم!
وضعیت وخیم نویسنده و کارگردان زن ایرانی / زهرا شفیعی سکته مغزی کرد
تاریخ و ساعت بازی استقلال و فولاد در هفته بیست و هفتم لیگ برتر
واریزی بزرگ به حساب فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان تامین اجتماعی
به تنگ آمدن گواردیولا از ظلم در جهان
آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی (22 اردیبهشت 1403)
واریزی بزرگ به حساب فرهنگیان بازنشسته
بهترین روش تمیزکردن این میوه خوشمزه تابستانی
انفجار شدید در خیابان قائم احمدآباد مشهد + فیلم و جزییات (22 اردیبهشت 1403)
همسر زهره فکور صبور | عزاداری مهران مهام همسر زهره فکور صبور
برنامه نویس یونیتی
کمک Copilot به کاربران برای شخصی سازی ویندوز 11
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
تامین اجتماعی
بازنشستگان تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
مددجویان بهزیستی
افزایش حقوق بازنشستگان
افزایش حقوق
مستمری مددجویان
هفته بیست و هفتم لیگ برتر
برف باران
هوادار آلومینیوم
نظم و امنیت
موسیقی تیتراژ
کال اسماعیل آباد
سؤالات متداول
فتنه های فرهنگی
کشور ویژه
بالابر
حمیدرضا دهقانی پوده
هنری
ماستادون
بازی برایتون و منچسترسیتی
دلقک ماهی
همایش نوای پروانه ها
بزنج
زیرساخت های روستایی
سوره نازعات
فارس یزد
فیورنتینا ایتالیا
پرسپولیسی ها
استقلالی ها
کمیته امداد
برنامه هفتم توسعه
تیم های استقلال
اشتباهات داوری
کیلیان امباپه
هفته بیست و ششم لیگ برتر
شورای اسلامی
پاری سن ژرمن
تعیین تکلیف
حقوق مستمری بگیران
فرهنگیان بازنشسته
علی اکبر رائفی پور
مجلس شورای اسلامی
استقلال پرسپولیس
سازمان بهزیستی
فوتبال استقلال
رختکن استقلال
گزارش کمیسیون
بازی پرسپولیس
کمیسیون تلفیق
ورزشگاه آزادی
نماینده مردم
استان خراسان
دانشگاه علوم
مدافع سپاهان
تیم استقلال
منچستر سیتی
کارگردان زن
نماینده مردم شیراز و زرقان
گل های برتر رئال مادرید
صندوق بازنشستگی کشوری
گزارش کمیسیون اقتصادی
علوم پزشکی شهید بهشتی
قانون تامین اجتماعی
سازمان بهزیستی کشور
نماینده مردم شیراز
دانشگاه علوم پزشکی
هواداران پرسپولیس
استان خراسان رضوی
صندوق بازنشستگی
کمیسیون اقتصادی
علیرضا بیرانوند
مسکن بازنشستگان
مهدی عیسی زاده
لیگ برتر ایران
عضو هیات رییسه
رامین رضاییان
میلیارد تومان
فوری؛ چرا مستمری اردیبهشت 1403 مددجویان بهزیستی هنوز واریز نشده؟ | زمان دقیق واریز مستمری مددجویان بهزیستی بانک رفاه پخش زنده کشتی آزاد ترکیه فوری؛ زمان واریز یارانه نقدی اردیبهشت 1403 مشخص شد | یارانه نقدی اردیبهشت کی واریز می شود؟ جدول واریز حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی اردیبهشت 1403 بانک رفاه فوری/تاریخ نهایی واریز مستمری مددجویان بهزیستی امروز 22 اردیبهشت/امروز مستمری واریز می شود؟ فوری/ حساب مددجویان بهزیستی وکمیته امداد پرپول شد / بالاخره دولت واریزی بزرگ را انجام داد استقلالی ها دست به دامان دروازه بان هوادار شدند خبر فوری دولت از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان | افزایش حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی کنسل شد؟ ساعت دقیق بازی پرسپولیس – هوادار امروز شنبه 22 اردیبهشت 1403 نولوس یعنی چه؟ Nullos کیست؟ به رختکن استقلال آمدند و طوری حرف زدند که بهتر است بازی با پرسپولیس مساوی شود/ گاهی موقع بازی استقلال پرسپولیس مجبورم تلویزیون را خاموش کنم! وضعیت وخیم نویسنده و کارگردان زن ایرانی / زهرا شفیعی سکته مغزی کرد تاریخ و ساعت بازی استقلال و فولاد در هفته بیست و هفتم لیگ برتر واریزی بزرگ به حساب فرهنگیان بازنشسته و بازنشستگان تامین اجتماعی به تنگ آمدن گواردیولا از ظلم در جهان آخرین وضعیت همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری و تامین اجتماعی (22 اردیبهشت 1403) واریزی بزرگ به حساب فرهنگیان بازنشسته بهترین روش تمیزکردن این میوه خوشمزه تابستانی انفجار شدید در خیابان قائم احمدآباد مشهد + فیلم و جزییات (22 اردیبهشت 1403) همسر زهره فکور صبور | عزاداری مهران مهام همسر زهره فکور صبور برنامه نویس یونیتی کمک Copilot به کاربران برای شخصی سازی ویندوز 11موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بازنشستگان تامین اجتماعی همسان سازی حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق مددجویان بهزیستی افزایش حقوق بازنشستگان افزایش حقوق مستمری مددجویان هفته بیست و هفتم لیگ برتر برف باران هوادار آلومینیوم نظم و امنیت موسیقی تیتراژ کال اسماعیل آباد سؤالات متداول فتنه های فرهنگی کشور ویژه بالابر حمیدرضا دهقانی پوده هنری ماستادون بازی برایتون و منچسترسیتی دلقک ماهی همایش نوای پروانه ها بزنج زیرساخت های روستایی سوره نازعات فارس یزد فیورنتینا ایتالیا پرسپولیسی ها استقلالی ها کمیته امداد برنامه هفتم توسعه تیم های استقلال اشتباهات داوری کیلیان امباپه هفته بیست و ششم لیگ برتر شورای اسلامی پاری سن ژرمن تعیین تکلیف حقوق مستمری بگیران فرهنگیان بازنشسته علی اکبر رائفی پور مجلس شورای اسلامی استقلال پرسپولیس سازمان بهزیستی فوتبال استقلال رختکن استقلال گزارش کمیسیون بازی پرسپولیس کمیسیون تلفیق ورزشگاه آزادی نماینده مردم استان خراسان دانشگاه علوم مدافع سپاهان تیم استقلال منچستر سیتی کارگردان زن نماینده مردم شیراز و زرقان گل های برتر رئال مادرید صندوق بازنشستگی کشوری گزارش کمیسیون اقتصادی علوم پزشکی شهید بهشتی قانون تامین اجتماعی سازمان بهزیستی کشور نماینده مردم شیراز دانشگاه علوم پزشکی هواداران پرسپولیس استان خراسان رضوی صندوق بازنشستگی کمیسیون اقتصادی علیرضا بیرانوند مسکن بازنشستگان مهدی عیسی زاده لیگ برتر ایران عضو هیات رییسه رامین رضاییان میلیارد تومان
